落ち着きがない子供におすすめの習い事10選！楽しみながら集中力を高める方法も！

「うちの子は落ち着きがなくて心配…」「何をしても集中が続かない」「習い事はできるのだろうか…？」と悩んでいる親御さんは多のではないでしょうか。

さまざまな場面で集中力は大切ですが、宿題や勉強に集中できない子供に頭を悩ませている方も多いでしょう。

それらを無理にやらせても集中力は高まりませんよね。

しかし、習い事の中には集中力を高めるものがあります！

この記事では、落ち着きのない子供におすすめの習い事10選と、楽しみながら集中力を高める方法をご紹介します。

子供が笑顔で取り組める習い事を見つけ、親子で一緒に楽しみながら成長をサポートしましょう。

落ち着きがない子供・小学生の特徴

落ち着きがない子供の特徴については、年齢や性別を問わず以下のような傾向が見られます。

次に、男の子や女の子それぞれに見られる特徴を挙げてみます。

落ち着きがない子供にとって「じっとしていることが苦手」「注意力が散漫になりやすい」ということはよくありますよね。

特に幼児期や小学生の時期に顕著に見られますが、成長とともに改善されることもあります。

これらの特性は子供の個性として受け入れ、適切にサポートすることが大切です。

落ち着きがない子供にもぴったりの習い事を選ぶためのコツ

落ち着きがない子供に合った習い事を見つけるためには、いくつかのポイントを押さえることが重要です。

次に、落ち着きがない子供にもぴったりの習い事を選ぶためのコツ・親御さんが注意すべきポイントを6つご紹介します。

1．子供の興味を優先する

子供が何に興味を持っているかを観察し、その興味を尊重しましょう！

楽しみながら取り組むことで、自然に集中力も高まりますよ。

2．体験レッスンを活用する

気になる習い事があったら、まずは体験レッスンに参加してみましょう。

実際に体験することで、お子さんに合うかどうかを判断することができますよ。

子供が楽しんでいるかどうかは、実際に見て確認することが大切だと思います。

我が家の場合も、気になる習い事はまず体験レッスンから始めています。

子供が笑顔で取り組んでいる姿を見守りながら、その習い事が合っているかを確認しています。

直接見守ることで子供の成長や楽しみを共有できるので、おすすめですよ。

3．無理のないスケジュールを設定する

無理のないスケジュールを設定することも大切です。

過度な負担は逆効果になることもありますよね。

お子さんが無理なく続けられるペースを見つけて、習い事を楽しんでもらえるようにしましょう。

4．少人数制や個別指導を選ぶ

少人数制や個別指導のクラスは、子供一人ひとりに合わせた指導が可能です。

また、集中力が持続しやすい環境を提供します。

5．リラックスできる環境を整える

落ち着いた環境で学ぶことで、子供がリラックスして取り組むことができます。

また教室の雰囲気や講師の指導スタイルも、子供の集中力に大きく影響します。

心地よい環境で学ぶことで、楽しく学び続けることができるでしょう。

6．楽しさを重視する

楽しさが感じられる習い事は、子供のモチベーションを高めますよね！

楽しいと感じることが、集中力の向上にもつながります。

落ち着きがない子供の習い事にはオンライン英会話がおすすめ！

落ち着きがない子供にとって、集中力を養うことはとても大切です。

そこで、おすすめしたいのがオンライン英会話です！

次に、その理由についてご紹介いたします。

1．興味を引きやすい

オンライン英会話では、視覚や聴覚を使った楽しい授業が行われます。

例えば、アニメやゲームを使ったレッスンは、子供たちの好奇心を引き出し、飽きずに学ぶことができます。

これにより、自然と集中力が高まります。

2．柔軟なスケジュール

自宅で好きな時間に受講できるため、親子のライフスタイルに合わせて学習が可能です。

例えば、忙しい家庭でも、夕食後や週末の時間を使って無理なく続けることができます。

またオンラインでは通学の手間がなく、送り迎えの必要もありません。

時間と交通費の節約にもなり、忙しい親御さんにとっても嬉しいポイントですよね。

3．個別指導の充実

オンライン英会話はマンツーマンや少人数のクラスが多く、一人ひとりのペースや興味に合わせた指導が受けられます。

子供が興味を持つテーマについての会話や、特定のスキル強化に特化したレッスンも可能ですよ。

4．リラックスした環境

自宅での学習は、子供がリラックスして取り組むことができます。

慣れ親しんだ環境で学ぶことで、ストレスが少なくなりますよね。

また親がそばにいることで、子供は安心感を持ちながら学習に取り組むこともできます。

5．グローバルな視野を広げる

オンライン英会話は、世界中の人々と交流する絶好の機会です。

いろんな文化に触れることで視野が広がり、コミュニケーションスキルも向上します。

また新しい経験や刺激が、子供たちの成長にとても良い影響を与えます。

異なる視点に触れることで柔軟な考え方や創造力が育まれ、豊かな人間性の形成にもつながるでしょう。

6．自主性を育てる

オンライン英会話は、子供自身が主体となって学ぶ場です。

例えば、子供が自分で学習計画を立てることで、自主性や自己管理能力が育まれます。

このような経験は、他の学習や生活全般にも良い影響を与えます。

我が家でも最近、子供と一緒にオンライン英会話を始めました。

子供が楽しんでいる様子を見られるので、本当に良い選択だったと感じています。

英語に対する興味が高まっているのも嬉しいポイントです！

また私にとってオンライン英会話は、好きな時間に学べる・送迎の必要がないという点もかなり大きなメリットです。

もし子供が興味を持つようであれば、ぜひ無料体験を活用してみましょう！

自分の子供に合ったプログラムかどうかを試してみるのもおすすめですよ。

落ち着きがない子供におすすめの習い事10選

落ち着きがない子供におすすめの習い事を、10個ご紹介いたします。

1．ダンス教室

ダンスは体全体を使う運動で、子供のエネルギーを効率的に発散させることができます。

協調性や身体表現力が向上し、ストレス解消にもなります。

振り付けを覚えて踊ることで、集中力が高まります。

親子で一緒に練習するのも楽しそうですよね！

2．スイミングスクール

全身運動で体力をつけ、リラックス効果も期待できます。

泳ぎの練習やテクニックを身につけることで、自然と集中力が高まります。

特に技術を習得する過程で、持続的な集中が求められます。

また、運動習慣をつけることで、健康的な生活が身につきます。

子供達のスイミングスクールの付き添いにやってきた。

長男（9）
ずっと動いて落ち着きがないよ
こら、コースロープに座るんじゃない
背泳ぎ、うまくなったね。
平泳ぎの動きが大きくなってきた！
手を合わせた後は、前にすっと伸ばせ！

頑張ってるね🏊‍♂️

— よっしー@Ｙ.TAKEDA (@takeda109) August 17, 2021

例えばコースロープに座ってしまうなどの行動も、ルールや技術を学ぶことで行動が改善され、自信と自己肯定感が高まるでしょう。

こちらの体験談からも、長男さんの背泳ぎの上達は、技術だけでなく精神的な成長も示しており「頑張ってるね」という声かけがモチベーションを高める一因になりますよね。

親のサポートがしっかり伝わる素敵な瞬間です。

3．オンライン英会話

視覚と聴覚を使った授業は楽しさ満点で、子供の好奇心を刺激し、自然と集中力を高める効果があります。

また異文化への理解と、コミュニケーションスキルの向上も期待できるでしょう。

我が家でもオンライン英会話を始めましたが、子供の反応は予想以上に良かったです！

授業中はとても集中しており、終了後には「次はいつ？」と嬉しそうに聞いてきます。

子供が楽しみながら学んでいる姿を見られるのは、とても嬉しいですよね。

これからも続けていくことで、さらに成長していくのが楽しみです！

もし子供さんが興味を持つようであれば、ぜひ無料体験を活用してみましょう！

自分の子供に合ったプログラムかどうかを試してみるのもおすすめですよ。

4．アートクラブ

絵を描いたり工作をしたりすることで創造力を発揮し、自分のペースで絵や工作に没頭することで、自然と集中力が高まります。

完成した作品を見ることで達成感も得られます。

5．演劇

役になりきることで自己表現力を高め、人前で話す自信がつきます。

台本の読み合わせやリハーサルなどで集中力と協調性、さらにコミュニケーション能力の向上も期待できるでしょう。

舞台での成功体験は、大きな自信と達成感を与えてくれそうですよね。

6．プログラミング

ロボットやゲームを作ることで興味を引き、問題を解決するための手順を学ぶなかで自然と論理的思考力が身につきます。

コードを組み立てる過程で集中力も求められ、問題解決能力の向上も期待できます。

プログラミングは将来のキャリアにも直結するスキルであり、早い段階から学ぶことで多くの選択肢が広がりそうですよね。

7．音楽教室

楽器の演奏や歌を通じて感性を豊かにし、リズム感や音楽の楽しさを感じられます。

楽器の練習は繰り返し行うため、集中力が自然と高まります。

グループレッスンでは他の子供と協力して演奏する楽しさも味わえ、協調性の向上にも役立ちます。

全く記憶にないんですけど、きっとピアノ教室の先生からすすめられたんじゃないかと思います☺️

落ち着きのない子供でしたが(今も💦)音楽は大好きでしたから😆

— risoka (@risoka2018SFC) October 25, 2020

こちらはピアノ教室に通っていた方の体験談です。

音楽が大好きなお子さんにとって、ピアノは素晴らしい選択だったようです。

落ち着きがない子供でも、好きなことに取り組むことで自己肯定感が高まる効果も見られたようですね。

8．スポーツチーム

サッカーやバスケットボールなどのチームスポーツで体力をつけ、試合に向けた練習が集中力と持続力を養います。

目標に向かって努力する姿勢も身につきます。

試合や練習での成果を実感することで、自信と自己肯定感が高まります。

9．自然体験教室

キャンプやハイキングなどのアウトドア活動で体を動かし、エネルギーを効率的に発散させることができます。

自然観察や植物の調査など興味を引く活動が多く、新鮮な刺激を受けることで子供の集中力が高まります。

また環境への理解が深まることで、自然を大切にする心も育まれるでしょう。

グループ活動を通じて、他の子供たちと協力することでコミュニケーション能力や協調性も自然に身につきます。

10．料理教室

食材を使った作業は楽しくて、自然と子供の興味を引きます。

料理の細かい作業で手先の器用さを養い、集中力も高まります。

自分で作った料理を完成させることで大きな達成感が得られ、家族や友達に振る舞うことで自信もつきそうですよね。

食材への興味や感謝の気持ちも育まれ、食育の一環としても非常に有益でしょう。

落ち着きのない子でも、その子にハマる習い事が見つかればいいわけですよね。幸いうちの子はピッタリハマった習い事のおかげで、無事に成長できました。ホント、その子に合うかどうかが大事です。

— ひとつぶの母@子供にいいこと実践子育て中 (@HITOTSUBU_MOM) April 18, 2023

子供たちがどの習い事を通じて成長できるかを考えながら、その興味や個性に合ったものを選んでくださいね。

それぞれの習い事を通じて、子供たちはさらに成長することができます。

これらの習い事が、子供たちの未来を広げる助けとなれば嬉しいです。

落ち着きがない子供の習い事・集中力を高める生活習慣

落ち着きがない子供の集中力を高めるために、習い事を通じて集中力を養うことも効果的ですが、日常の生活習慣の見直しも重要となります。

以下のポイントを参考にしていただけると幸いです。

1．規則正しい生活リズム

毎日同じ時間に寝起きすることで、体内時計を整えましょう。

十分な睡眠を取ることで脳の働きが良くなり、集中力が向上します。

2．バランスの取れた食事

栄養バランスの取れた食事を摂るようして、体と心の健康を保ちましょう。

特に、朝食は一日のエネルギー源として重要です！

朝はバタバタと忙しい家庭が多いと思いますが、できるだけ栄養バランスの取れた食事を心がけたいですね。

そうすることで、子供も朝からエネルギッシュに動けるようになります。

3．適度な運動

毎日少なくとも30分程度の運動を取り入れることでエネルギーをうまく発散させ、精神的なストレスを軽減しましょう。

4．リラックスの時間

静かに本を読む・絵を描く・瞑想するなど、リラックスできる活動を取り入れましょう。

子供にとっても、リラクゼーションの時間は心を落ち着かせ、集中力をリセットするのにとても役立ちますよ。

5．デジタルデトックス

スクリーンタイムを減らし、デジタルデバイスから離れる時間を設けましょう。

特に子供が寝る前の1時間はデバイスを使わせないようにして、目や脳への負担を軽減するようにしましょう。

6．効果的な時間管理

予定表を使って計画的に活動を進める習慣を身につけると、子供たちも自分で時間を管理する力がつきます。

短い休憩を取りながら集中して取り組むことで、持続的な集中が可能になります。

我が家の場合、宿題の時間や遊びの時間をしっかりと区別したことで、それぞれの活動にしっかり集中できるようになってきましたよ。

生活習慣を工夫することで、子供の集中力は驚くほど高まります。

落ち着きのない子供でも、毎日の習慣を見直すことで、その潜在能力をフルに引き出すことができます！

さらに習い事と併せて取り組むことで、子供の成長を多方面からサポートし、ポテンシャルを最大限に活かすことができるでしょう。

まとめ

落ち着きがない子供の集中力を向上させるために、効果的な習い事を選ぶことが大切です。

ダンス教室やスイミングスクール・オンライン英会話など、おすすめの習い事10選を活用することで、楽しみながら集中力を高めることができます。

さらに、生活習慣を見直すことも重要です。

規則正しい生活リズムやバランスの取れた食事・適度な運動・リラックスの時間・デジタルデトックス・効果的な時間管理などを取り入れることで、子供の成長を総合的にサポートできます。

これらの習慣と習い事を併せて取り組むことで、子供の潜在能力を最大限に引き出していきたいですね。